다이어트 일기
04월 25일 (음식 1086kcal, 운동 19kcal)
옹쫑은냥
- 2016.04.26 14:14
- 34
- 0
아침식사 : 385kcal (35.45%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
점심식사 : 135kcal (12.43%)
| [풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 82g) | 135kcal |
저녁식사 : 403kcal (37.11%)
| 피자 (1조각, 150g) | 403kcal |
간식 : 163kcal (15.01%)
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 19kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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