다이어트 일기
04월 26일 (음식 1373kcal, 운동 670kcal)
Leoness
- 2016.04.26 08:53
- 16
- 0
아침식사 : 655kcal (47.71%)
| 현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 선짓국 (3/4인분, 600g) | 252kcal |
| 삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
| 두릅 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 연근전 (1/2소접시, 35g) | 55kcal |
점심식사 : 346kcal (25.20%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| [dole] 트리플바 블루베리 (1회분, 35g) | 178kcal |
저녁식사 : 330kcal (24.03%)
| 장어 (3회분, 300g) | 330kcal |
간식 : 42kcal (3.06%)
| 방울토마토 1개 (7개, 140g) | 42kcal |
운동 : 670kcal
| 서있기 (360분) | 514kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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