다이어트 일기
04월 25일 (음식 1840kcal, 운동 637kcal)
기분조아
- 2016.04.25 21:47
- 40
- 0
아침식사 : 279kcal (15.16%)
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
점심식사 : 570kcal (30.98%)
| 초코케익 (1조각, 150g) | 570kcal |
저녁식사 : 991kcal (53.86%)
| 치킨필라프 (1회분, 0g) | 350kcal |
| 아보카도 (1회분, 100g) | 141kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
운동 : 637kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 170kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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