다이어트 일기
04월 25일 (음식 666kcal)
gracejeon
- 2016.04.25 10:15
- 13
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아침식사 : 126kcal (18.92%)
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 단호박 (1조각, 70g) | 46kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
점심식사 : 168kcal (25.23%)
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
저녁식사 : 320kcal (48.05%)
| 닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
| 찐고구마 (1개, 140g) | 179kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
| 열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
간식 : 52kcal (7.81%)
| [크라운제과] 새콤달콤 (3개, 12g) | 52kcal |
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