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여러분 물마시기랑 만보기하면 어떤 효과가 있나요??

다신등급

백호혜민
  • 2016.04.24 22:12
  • 71
  • 1

여러분 물마시기랑 만보기하면 어떤 효과가 있나요??
제발 알려주세요

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  • 정석
    아줌이지만 2016.04.24 22:48

    물은 기초대사량을 늘려주고 노폐물을 빼주고 변비에 도움이 되니 2리터이상 마셔주시고요.
    만보기야 운동하시는거 체트하는거잖아요.
    마니 걸으셔야 살빼죠

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