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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

몸이 붓기시작할땐 어떤 운동이.좋을까요?

다신등급

식이8운동2
  • 2014.07.21 21:59
  • 303
  • 5

제가 생리시작전 배란할때 몸이 많이 붓고
배가고파요 ㅠㅠ
전 주로 운동을해서 살 빼는데
이때는 유산소가 좋을까요 무산소가 좋을까요??

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  • 초보
    sjsky2004 2014.07.22 21:04

    스트레칭하고 가벼운산책이 좋대요~

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  • 정석
    꽁취 2014.07.21 23:43

    요가나 스트레칭이 짱임

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  • 초보
    식이8운동2 2014.07.21 22:08

    다들 댓글 감사드려용 ㅎㅎ 몸에 열 좀 내고 스트레칭 해야겠네요 ㅎㅎ

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  • 정석
    포로리맘 2014.07.21 22:06

    강하나스트레칭강추용~

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  • 정석
    개보린랜드 2014.07.21 22:00

    몸이 부우면 스트레칭이좋아요

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