다이어트 일기
04월 20일 (음식 974kcal)
꿀자몽차
- 2016.04.24 21:11
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아침식사 : 373kcal (38.30%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
점심식사 : 189kcal (19.40%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 412kcal (42.30%)
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| [풀무원] 연두부 (1팩, 250g) | 125kcal |
| 맛간장 (1인분) | 45kcal |
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