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치팅데이여서 많이 먹었어요😂

다신등급

목표는48kg다
  • 2016.04.24 15:15
  • 585
  • 4

치팅데이여서 많이 먹었어요😂

고기고 진짜 짱입니다ㅠㅠ 냉면 1인분이랑 삽겹살 좀이랑 된장찌개 떠묵떠묵... 으... 내일부터 다시 시작!!!
오늘은 기분좋게 먹어욤ㅎㅎ... 살이얼마나 붙을진모르지만ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    목표는48kg다 2016.04.24 18:43

    쭈냥이 탄수화물이랑 지방 둘다 늘었을꺼여요ㅠㅠㅠㅠ

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    쭈냥이 2016.04.24 18:23

    치팅데이에는 탄수화물 비중만 늘리는거에요오오오오

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  • 정석
    목표는48kg다 2016.04.24 16:28

    여름과겨울차이 감사합니다 ! 저도 한달에 5kg뺐어욤

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  • 정석
    여름과겨울차이 2016.04.24 16:13

    저도 먹을땐 즐겁게 먹고 그로인해 스트레스 받지 않고 다음날 절식하고 운동조금 더하고 있네요
    한달동안 5kg 뺐네요 다들 파이팅해요

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