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다이어트 일기

04월 24일 (음식 410kcal, 운동 254kcal)

다신등급

sweetbb
  • 2016.04.24 14:53
  • 45
  • 0
아침식사 : 140kcal (34.15%)
[매일유업] 순두유호두와땅콩 (1병, 210ml) 140kcal
점심식사 : 140kcal (34.15%)
[매일유업] 순두유호두와땅콩 (1병, 210ml) 140kcal
저녁식사 : 130kcal (31.71%)
[매일유업] 순두유검은콩 (1병, 210ml) 130kcal
운동 : 254kcal

스쿼트55 와이드55 엘자다리 캐시이너타이 캐시힙업

스쿼트(세트) (55회) 24kcal
와이드 스쿼트 (5분) 30kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
이너싸이 머신 (5분) 40kcal
힙업 (5분) 40kcal
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2016.04.24 조회수 : 64
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