다이어트 일기
04월 24일 (음식 1062kcal, 운동 639kcal)
웡됴됴
- 2016.04.24 14:41
- 40
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아침식사 : 272kcal (25.61%)
| [샤니] 미니마늘바게뜨 (1/2봉지, 60g) | 232kcal |
| 맥반석 오징어 (1/2회분, 40g) | 40kcal |
점심식사 : 410kcal (38.61%)
| 삼계탕 (1/4인분, 168g) | 169kcal |
| 육회 (1중간접시, 100g) | 153kcal |
| 콩밥 (1/4공기, 52g) | 88kcal |
저녁식사 : 230kcal (21.66%)
| 닭똥집 (1회, 250g) | 230kcal |
간식 : 150kcal (14.12%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 감 감말랭이 (1/4회분, 25g) | 60kcal |
운동 : 639kcal
| 실내사이클 (62분) | 639kcal |
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