다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문있습니다.
찬니
- 2015.03.04 08:10
- 97
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운동 시작한지 이주넘어가는데요..
다시 질문드립니다ㅜㅜ
궁금한게 두개가 있습니다.
1. 30일완성 운동들 하고 있는데
30일이 넘어가면 어떻게해야하는지?
2. 위 운동 스케쥴상 내일이 쉬는날인데
모레 회식이 있어 운동을 못하겠는데
내일 운동하고 모레 쉬는 패턴으로 해도 되는지?
이때 내일 운동할때는 모레 해야할 운동량으로
할 예정입니다.
새내기의 궁금증좀 풀어주세요ㅜㅜ
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