근력운동가지고는 안돼나봐요..ㅜ
내이쳐
아침마다 회사식구들과 스쿼트백개씩하고워낙움직이는직업이라퇴근뒤에 운동따로안햇는데 살이안빠지네여퇴근후 너무힘들지만어제부턴 캐시운동하고 박봄운동 L자다리햇는데이렇게만해도 살이빠질까요?
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유산소운동을 조금씩이라도해야빠지는것같더라고요제경우는요~~^^
오늘은~~
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유산소운동을 조금씩이라도해야
빠지는것같더라고요
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