다이어트 일기
04월 23일 (음식 574kcal, 운동 228kcal)
Jinars
- 2016.04.23 15:11
- 23
- 0
아침식사 : 94kcal (16.38%)
| 현미콩밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 386kcal (67.25%)
| [진우식품] 벨기에와플 딸기 (1/4개, 15g) | 68kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 육회 (1/4중간접시, 37g) | 57kcal |
| 연어회 (6조각, 168g) | 246kcal |
저녁식사 : 94kcal (16.38%)
| 현미콩밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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