다이어트 일기
04월 22일 (음식 1150kcal, 운동 240kcal)
Pierre
- 2016.04.22 21:56
- 22
- 0
아침식사 : 145kcal (12.61%)
| 모카빵 (1/2조각, 40g) | 145kcal |
점심식사 : 732kcal (63.65%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 109kcal (9.48%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
간식 : 164kcal (14.26%)
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
운동 : 240kcal
| 크런치 (20분) | 160kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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