다이어트 일기
04월 22일 (음식 813kcal, 운동 156kcal)
러쀼
- 2016.04.22 18:42
- 29
- 0
아침식사 : 160kcal (19.68%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 볶은김치 (1/2소접시, 10g) | 11kcal |
점심식사 : 83kcal (10.21%)
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
저녁식사 : 162kcal (19.93%)
| 스파게티 (1인분, 100g) | 162kcal |
간식 : 408kcal (50.18%)
| 나나콘 (1봉지, 90g) | 408kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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