종료된 체험단2
고농축 마테차 체험+26
뚱영♥
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- 2015.02.28 18:44
- 156
- 4
어젠 먹은것에 비해 100g감량
그래도 100g이 어디야^^
감량이 중요
빠르게 걷기6km걷고 왔네요 낼 눈 소식이 있어서 그런가? 먹구름도 끼고 쌀쌀함
오자마자 점핑잭했다가 숨 넘어갈뻔 하고 식욕이 싹 달아났었는데 샤워하니 급 허기져서 구운계란4개와 배추 고추장에 찍어 냠냠 아우~~~배불러
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유지하자 그니까요 한달이면3kg잖아요 적정 감량이라네요
백그람 감량 꾸준히 한달만해도 어마어마한 숫자ㅎㅎ 결코 적은게 아니라는 말씀에 동감하고 갑니당ㅎㅎ
아아령 아뇨? 신나게 파워 워킹요 거의 들고 뛰는 느낌? 손에 쥐고요
만보계가 잘 먹히나요?