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운동할때는

다신등급

알뿌
  • 2016.04.21 22:19
  • 525
  • 2

운동할때 살뺀다고 유산소만 파는 사람들이 많은데
유산소로 워밍업 하고 근력운동 30-40분정도 한 후에 유산소운동으로 마무리해주는게 좋다고 하네요ㅎㅎㅎㅎ
다이어트 화이팅 ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    세븐열라 2016.04.25 22:15

    좋은정보 감사

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  • 초보
    러블리의 아이콘 2016.04.22 01:02

    감사해여 화이팅!!

    답글
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