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여유칼로리 보다보면 맘에 여유가 생겨서 더 먹게되요
아르p
- 2015.02.28 12:45
- 165
- 3
어플 쓰다보니..
아침, 점심 먹은후 운동한거 쓰다보면 늘어나는 여유칼로리
그럼 또 맘이 편해져서 저녁도 잘 챙겨먹게되네요
그냥 운동한건 메모로만 입력하고
먹는것만 칼로리 관리를 해야할까요?
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여유칼로리있다고 맞춰드시면 살은 안빠질거에요 아마 유지만 되실듯
전그래서 운동은 안씁니다 ㅎㅎ 먹는것만 체크해요
저두요!! 그거 다 채우면 유지만 되고 살은 안빠질 것 같은데.ㅠㅠ