04월 21일 (음식 1060kcal)
| 해독쥬스 (1회분, 200g) | 50kcal |
| 두레-흑미빵 (1회분, 45g) | 132kcal |
| 호식이 간장치킨 (1회분, 90g) | 246kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| 사과 말린것 (1회분, 5g) | 13kcal |
| 롯데 카카오 초콜렛 (2회분, 2g) | 26kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 100g) | 86kcal |
| 메밀김치전병 (1개, 20g) | 29kcal |
| 오뎅 (1소접시, 10g) | 14kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 10g) | 7kcal |
| 훈제딝가슴살 (1회분, 110g) | 127kcal |
| 100%호밀빵 (1회분, 50g) | 109kcal |
| 통밀베이글 (1회분, 55g) | 55kcal |
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