다이어트 일기
04월 21일 (음식 766kcal, 운동 489kcal)
꿀떡
- 2016.04.21 14:06
- 125
- 0
점심식사 : 230kcal (30.03%)
| 야채죽 (1대접, 250g) | 230kcal |
저녁식사 : 420kcal (54.83%)
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
| 불고기 (1/2인분, 0g) | 80kcal |
간식 : 116kcal (15.14%)
| 고구마형과자 (1/4봉지, 25g) | 116kcal |
운동 : 489kcal
| 플랭크 (1분) | 4kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 티파니 허리 (0분) | 50kcal |
| 캐시 뱃살 (0분) | 50kcal |
| 캐시 허벅지 안쪽 (0분) | 50kcal |
| 캐시 엉덩이 (0분) | 50kcal |
| 타바타 운동 (8분) | 64kcal |
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