다이어트 일기
04월 21일 (음식 1359kcal)
미니만두
- 2016.04.21 10:46
- 47
- 0
아침식사 : 144kcal (10.60%)
| 군고구마 (1개, 120g) | 144kcal |
점심식사 : 450kcal (33.11%)
| 현미밥 (1공기, 170g) | 260kcal |
| 된장찌개 (5인분, 500g) | 190kcal |
저녁식사 : 560kcal (41.21%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 251g) | 332kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 85g) | 68kcal |
간식 : 205kcal (15.08%)
| 시루떡 붉은팥고물 (1조각, 100g) | 205kcal |
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