다이어트 일기
04월 21일 (음식 548kcal, 운동 250kcal)
다신no
- 2016.04.21 08:51
- 56
- 0
아침식사 : 194kcal (35.40%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 쉐이크 (1회분, 30g) | 114kcal |
점심식사 : 354kcal (64.60%)
| 컵라면 큰것 (1인분, 86g) | 327kcal |
| 오이김치 (1인분, 0g) | 27kcal |
운동 : 250kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
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