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슈슈엄마
- 2016.04.20 23:41
- 34
- 1
제가 나이 41에 75키로 나갑니다 두부다이어트를 하고싶은데 두부와 각종야채 아님 두부와김치 요렇게 30일 먹는 다이어트를 해도 되나요? 전 일하면서 기숙사에있기때문에 식단을 맘것 활용할수없어요 부엌을 쓸수없거든요
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원푸드 다이어트는 건강을 악화시킬 수도 있습니다. 아침 점심은 일반식으로 양을 줄여서 먹고 저녁에는 두부를 드시는 것을 추천 드립니다.~