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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

궁금해요

다신등급

0960
  • 2016.04.20 11:06
  • 46
  • 1

쇼핑몰모델분들이나 인스타여자분들보면 깡마르신분들이많은데
어떻게 식단조절하는건가요?
알려주세요

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  • 다신
    득근득근 2016.04.20 11:23

    커뮤니티에 꿀팁ㅡ식단.운동 들어가시면 자세히 소개되어있습니다
    다이어트의 시작은 마음가짐입니다ㅎㅎ
    연예인들과 보디빌더들의 살인적인 식단과 엄청난 운동량은 정말 대단합니다
    직업이라는 마음가짐인거죠
    하지만 전 일반인이라 적당히 하고 있습니다ㅎㅎ
    질문자님도 꾸준히 운동하시면서 식이조절하시면 충분히 가능합니다
    또한 유지도 충분한 영양섭취와 적절한 운동이 필요하기에 다이어트는 평생한다 생각하시고 끈기있게 해주세요
    제 사진타고 들어오셔서 글 마지막 부분 팁 1~5편 읽어보시면 도움되실거에요

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