다이어트 일기
04월 20일 (음식 1257kcal, 운동 410kcal)
안젤리나되고싶다
- 2016.04.20 09:40
- 42
- 0
아침식사 : 418kcal (33.25%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 428kcal (34.05%)
| 몬뉴월남쌈 사각 (7장, 46g) | 161kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
| 무순 (1소접시, 8g) | 1kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 244kcal (19.41%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g) | 159kcal |
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는우유 (1회분, 100ml) | 70kcal |
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
간식 : 167kcal (13.29%)
| [던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 350ml) | 12kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
운동 : 410kcal
| 고정자전거 (60분) | 410kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기