다이어트 일기
04월 20일 (음식 918kcal, 운동 110kcal)
꿀복이
- 2016.04.20 02:54
- 46
- 0
아침식사 : 165kcal (17.97%)
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 165kcal |
점심식사 : 211kcal (22.98%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
저녁식사 : 377kcal (41.07%)
| [해태] 칼로리바란스 박스 (1박스, 76g) | 330kcal |
| [오리온] 미쯔블랙 (1회분, 10g) | 47kcal |
간식 : 165kcal (17.97%)
| 쌀과자 (1그릇, 30g) | 50kcal |
| [롯데] 핫식스 (1캔, 250ml) | 115kcal |
운동 : 110kcal
| 런지 (10분) | 70kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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