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다이어트 일기

04월 19일 (음식 885kcal, 운동 78kcal)

다신등급

콜라귀신
  • 2016.04.19 10:32
  • 120
  • 0
점심식사 : 326kcal (36.84%)
양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) 59kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
[매일] 카페라떼 (1회분, 200ml) 125kcal
저녁식사 : 447kcal (50.51%)
다크초콜릿 (1회분, 40g) 250kcal
[던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1/2컵, 218ml) 197kcal
간식 : 112kcal (12.66%)
비피더스 명장 사과 (1회분, 150g) 70kcal
사과 (3/4회분, 75g) 42kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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