다이어트 일기
04월 19일 (음식 1799kcal, 운동 360kcal)
쯀♡
- 2016.04.19 09:41
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아침식사 : 85kcal (4.72%)
| 그린핏 다이어트 (1팩, 180g) | 85kcal |
점심식사 : 505kcal (28.07%)
| [CJ] 프레시안닭가슴살볶음밥 (1인분, 300g) | 494kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
저녁식사 : 1,112kcal (61.81%)
| 삼겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
| 오겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
| 갈매기살구이 (1인분, 100g) | 216kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 소시지 (1회분, 50g) | 138kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 97kcal (5.39%)
| [롯데] 가나마일드초콜릿 (1회분, 35g) | 97kcal |
운동 : 360kcal
| 자전거 타기 (60분) | 360kcal |
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