다이어트 일기
04월 19일 (음식 1696kcal)
두꼬빙
- 2016.04.19 09:29
- 64
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아침식사 : 235kcal (13.86%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 551kcal (32.49%)
| 계란말이 (1소접시, 208g) | 298kcal |
| 근대된장국 (1대접, 98g) | 49kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g) | 107kcal |
| 오이부추무침 (1소접시, 77g) | 19kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 910kcal (53.66%)
| 돼지갈비 (1회분, 200g) | 416kcal |
| 알밥 (1봉지, 271g) | 371kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
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