다이어트 일기
04월 19일 (음식 1205kcal, 운동 100kcal)
흑마늘
- 2016.04.19 07:56
- 35
- 0
아침식사 : 109kcal (9.05%)
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) | 104kcal |
| [일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개, 2g) | 5kcal |
점심식사 : 461kcal (38.26%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 닭곰탕 (1인분) | 312kcal |
저녁식사 : 635kcal (52.70%)
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
운동 : 100kcal
| 출근 (60분) | 100kcal |
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