다이어트 일기
04월 19일 (음식 865kcal, 운동 284kcal)
여신이된다
- 2016.04.18 22:16
- 29
- 0
아침식사 : 212kcal (24.51%)
계란 볶음밥
| 계란볶음밥 (1인분, 130g) | 212kcal |
점심식사 : 298kcal (34.45%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
저녁식사 : 140kcal (16.18%)
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
간식 : 215kcal (24.86%)
| [탐앤탐스] 딸기스무디 (1Tall, 290g) | 215kcal |
운동 : 284kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (3분) | 24kcal |
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