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다이어트 일기

04월 18일 (음식 811kcal, 운동 434kcal)

다신등급

헤라향기
  • 2016.04.18 18:43
  • 42
  • 0
아침식사 : 326kcal (40.20%)
김치콩나물국 (1소대접, 250g) 28kcal
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
점심식사 : 305kcal (37.61%)
김치콩나물국 (1소대접, 200g) 22kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
가지볶음 (1소접시, 83g) 50kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
간식 : 180kcal (22.19%)
카누커피 (1회분) 3kcal
우유 (1컵, 200ml) 130kcal
청포도 (1회분, 100g) 47kcal
운동 : 434kcal
싸이클 실내자전거 (62분) 434kcal
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