다이어트 일기
04월 18일 (음식 1192kcal, 운동 722kcal)
밍스민
- 2016.04.18 13:07
- 92
- 0
아침식사 : 370kcal (31.04%)
| 경주황남빵 (1낱개, 40g) | 105kcal |
| [청우식품] 델로스오리지날 (2.0개, 10g) | 54kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [오리온제과] 바이오후르츠 (1회분, 8g) | 36kcal |
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 10g) | 52kcal |
점심식사 : 275kcal (23.07%)
| [CJ] 햇반 미역국밥 (1회, 173.8g) | 275kcal |
저녁식사 : 299kcal (25.08%)
| 물회 (1/2회분, 150g) | 103kcal |
| [맥도날드] 불고기버거 (1/4개, 38g) | 98kcal |
| [맥도날드] 맥치킨버거 (1/4개, 42g) | 98kcal |
간식 : 248kcal (20.81%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 10g) | 52kcal |
| 방울토마토 (2.0개, 24g) | 4kcal |
| 찐고구마 (2.0개, 150g) | 192kcal |
운동 : 722kcal
| 필라테스 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 서있기 (10분) | 14kcal |
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
이순곰
N
-
5
뭘할수있니
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기