다이어트 일기
04월 18일 (음식 998kcal, 운동 224kcal)
플라워피그
- 2016.04.18 06:33
- 33
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아침식사 : 340kcal (34.07%)
| 비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
| 딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
점심식사 : 658kcal (65.93%)
| 갈비탕 (1/2인분, 755g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
| 동그랑땡 (1/2인분, 75g) | 154kcal |
| [빙그레] 요구르트 (1회분, 65ml) | 50kcal |
운동 : 224kcal
| 천천히걷기 (20분) | 44kcal |
| 훌라후프 (45분) | 180kcal |
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