도전! 다이어트신 2기
☆다신2기☆19일차
균형잡힌몸매
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- 2015.02.20 10:47
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(식단일지)
설날음식을 뿌리치지 못했어요..ㅠㅠ
한수저먹을거 반수저만.. 하면서 먹었네요..
먹고 운동하자~!!
늦은 아침에 식구들과 거하게 먹어서 그런지
히루종일 배가 불러서 그 이후론 먹지 못했어요(운동일지)먹었으니 운동운동~
오늘은 복근에 집중된 운동~
배가 막 쪼여오는 느낌~~
좋아요~~^^
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안녕하세요. 김기성 트레이너입니다. 한 숟갈..반 숟갈..ㅎ 그래도 운동하셨다니 짱짱! ㅎ 비가 옵니다. 감기조심하시고 마지막 주도 퐈이팅 있게 보내봐요^^