다이어트 일기
04월 17일 (음식 1178kcal, 운동 228kcal)
lovelymink
- 2016.04.17 11:34
- 58
- 0
아침식사 : 156kcal (13.24%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| [풀무원] 유기농케일녹즙 (1병, 150ml) | 21kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
점심식사 : 858kcal (72.84%)
| 나물비빔밥 (1/4큰대접, 87g) | 98kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 100g) | 565kcal |
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 164kcal (13.92%)
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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