다이어트 일기
04월 17일 (음식 1830kcal, 운동 20kcal)
Flame
- 2016.04.17 06:46
- 48
- 0
아침식사 : 169kcal (9.23%)
| 간이 되어있는 반숙계란 (1개, 50g) | 59kcal |
| [파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1회분, 150g) | 110kcal |
점심식사 : 607kcal (33.17%)
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
저녁식사 : 859kcal (46.94%)
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
| 모듬초밥 (2개, 60g) | 112kcal |
간식 : 195kcal (10.66%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포) | 2kcal |
운동 : 20kcal
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
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