04월 16일 (음식 160kcal)
통밀식빵+크림치즈저지방+땅콩버터 한스푼씩
| 통밀식빵 (1회분, 100g) | 120kcal |
| 크림치즈 (1큰술, 20g) | 40kcal |
견과류한줌+비스코티2조각+바나나칩반봉지
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