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다이어트 일기

04월 16일 (음식 956kcal, 운동 640kcal)

다신등급

내사랑 송중기
  • 2016.04.16 12:30
  • 48
  • 0
아침식사 : 28kcal (2.93%)
마테차 (1컵) 1kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) 27kcal
점심식사 : 350kcal (36.61%)
짬뽕 (1/2인분, 225g) 350kcal
저녁식사 : 443kcal (46.34%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
삼색나물 (1/4인분) 99kcal
파래무침 (1소접시, 77g) 28kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
간식 : 135kcal (14.12%)
순대 (1/4중간접시, 75g) 135kcal
운동 : 640kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 640kcal
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