다이어트 일기
04월 15일 (음식 855kcal, 운동 202kcal)
소중한이프로
- 2016.04.16 11:55
- 31
- 0
아침식사 : 371kcal (43.39%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 79kcal (9.24%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 405kcal (47.37%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
운동 : 202kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 천천히걷기 (40분) | 88kcal |
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