다이어트 일기
04월 16일 (음식 818kcal)
폭식주의보
- 2016.04.16 11:54
- 38
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점심식사 : 308kcal (37.65%)
| 포스트 그래놀라 크랜베리아몬드 (1회분, 41g) | 170kcal |
| 아몬드 (1개, 8g) | 56kcal |
| 맛있는 우유 GT 저지방 (1회분, 155g) | 65kcal |
| 오렌지 (1개, 60g) | 17kcal |
저녁식사 : 313kcal (38.26%)
| 쌀밥 (1인분, 102g) | 152kcal |
| 계란말이 (1소접시, 74g) | 106kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 오렌지 (1개, 70g) | 20kcal |
간식 : 197kcal (24.08%)
| 사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
| 이마트 체다치즈 (1회분, 20g) | 60kcal |
| 서울우유 커피우유 (1회분, 200g) | 120kcal |
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