다이어트 일기
식욕...
미르리나맘
- 2015.02.16 23:37
- 117
- 0
이놈에 식탐이 문제다...
습관적으로 먹는 버릇이 생겻는데
규칙적인 습식생활도 안하고 폭식을 주로 하는편..
칼로리태우는 체조 하다가.. 다리 끊어지는줄..
저질체력이 됫네...
타바타 운동만 해야되는게 아니라 점점 강도를 늘려가며
운동 해야겟다...
먹는게 귀찮아질 정도로 생활 해야겟다...
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