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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

사이클 질문입니다

다신등급

Crying Stop
  • 2016.04.15 15:47
  • 129
  • 2

집에서 운동으로 가정용 사이클을 타고 있는데 살만 빼는거면 강도 1이 좋나요 2가 좋나요 ??

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  • 초보
    예비날씨니 2016.04.15 19:01

    강도는 높을수록 좋죠~^^

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  • 초보
    뚱름 2016.04.15 17:00

    지방은 저강도로 오래하는게 좋죠

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