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다이어트 일기

04월 15일 (음식 1488kcal, 운동 10kcal)

다신등급

시큼한년
  • 2016.04.15 09:48
  • 23
  • 0
아침식사 : 113kcal (7.59%)
[대림선] 닭가슴살 (1회분, 30g) 20kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal
미음 (1인분) 43kcal
점심식사 : 717kcal (48.19%)
cu 뿌려먹는자연치즈 모짜렐라치즈 (1회분, 20g) 59kcal
cu자이언트라볶이 (1회분, 300g) 658kcal
저녁식사 : 658kcal (44.22%)
[페리카나] 양념치킨 (1/4마리, 239g) 658kcal
운동 : 10kcal
윗몸일으키기(세트) (40회) 10kcal
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2016.04.14 조회수 : 23
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