다이어트 일기
04월 15일 (음식 1502kcal, 운동 233kcal)
을렝
- 2016.04.15 08:17
- 25
- 0
아침식사 : 286kcal (19.04%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 150ml) | 84kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
점심식사 : 508kcal (33.82%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 만두국 (1인분, 100g) | 62kcal |
저녁식사 : 454kcal (30.23%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
| 마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
| 당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 15kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 100g) | 35kcal |
간식 : 254kcal (16.91%)
| 맥심 디카페인커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1/4개, 10g) | 47kcal |
| [오리온] 미쯔블랙 (1/4회분, 10g) | 50kcal |
| 리터 스포트 홀 아몬드 초콜릿 (1회분, 10g) | 54kcal |
| [네스카페] 마일드 커피믹스 (1컵, 12g) | 53kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기