다이어트 일기
04월 15일 (음식 791kcal, 운동 367kcal)
시나브로-
- 2016.04.15 08:04
- 29
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아침식사 : 189kcal (23.89%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
점심식사 : 233kcal (29.46%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 304kcal (38.43%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
간식 : 65kcal (8.22%)
| [해태] 모히또바 (1개, 65ml) | 65kcal |
운동 : 367kcal
| 줌바댄스 (10분) | 167kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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