다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쌈장은 다이어트에 괜찮나요...???
두근두근☆
- 2016.04.14 18:29
- 145
- 2
안녕하세요@
다이어트 시작한지 이제 막 일주일 됐어요.
원래 맵지않은 아삭이고추 쌈장에 찍어 먹는걸 엄청 좋아했어요~!
근데 다이어트 시작하다보니 염분 섭취 줄이는게 중요하다던데...
쌈장 찍어먹는것도 자제해야할까요?
혹시 쌈장대신 건강하게 고추 찍어먹을수있는 소스(?)가 있다면 알려주세요...!
감사합니다~!
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저도 저염식먹다가 안사실인데 고추가 의외로 샐러드드레싱과 무지 잘어울리는 채소더라고요.
그릭요거트에 찍어드시거나
발사믹식초와올리브유로 만든 드레싱에 버물여 드셔보심이
아님 안찍어 먹는게 젤 좋구요^^;
전 원래쌈장을 안먹는데 다이어트할때 쌈장이 안좋은걸로알아요
저염 쌈장이라고 된장조금에 두부를 으깨서 만드는게있어요