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줌바댄스vs빠르게걷기

다신등급

46만들자
  • 2015.02.14 10:24
  • 383
  • 2

내일보상데이라 먹기전에 운동을하려하는데 줌바댄스1시간
빠르게걷기1시간 어떤게 더 좋은가요?참고로 하비입니다^-^;

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  • 초보
    46만들자 2015.02.14 10:37

    칼로리소모가 줌바댄스가1000칼로리더라구요ㅜㅜ

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    마니살빼장 2015.02.14 10:28

    빠르게 걷기가 좋을듯
    걷기는 30분만해도 많이 빠짐

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