다이어트 일기
04월 14일 (음식 1159kcal, 운동 456kcal)
방해하지마!
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- 2016.04.14 09:07
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아침식사 : 327kcal (28.21%)
| 쌀밥 (1/2인분, 75g) | 111kcal |
| 돼지고기야채볶음 (1인분) | 216kcal |
점심식사 : 393kcal (33.91%)
| 군고구마 (1개, 213g) | 255kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 사과 (1회분, 163g) | 92kcal |
저녁식사 : 224kcal (19.33%)
| 바나나 (1개, 57g) | 53kcal |
| 사과 (1회분, 160g) | 91kcal |
| [통밀로만]통밀 모닝빵 (1개, 32g) | 80kcal |
간식 : 215kcal (18.55%)
| [파리바게뜨] 쫄깃한 찹쌀스틱 (1개, 54g) | 215kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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