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kyukyu1009
다빼자잇
요가자세중에 반달자세 라는게 있어요.
이거 꾸준히 하고 있는데 옆구리뒤쪽라인 정리하는데 도움이 되는거 같아요..내려갔다 올라올때 배힘으로 올라오니 복부에도 도움되고요..